HIIT THE BEAT Mo. | 18:30 – 19:30 Uhr HIIT THE BEAT – das abwechslungsreiche Full-Body-Workout. Die geniale Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats, gepaart mit einer Menge Spaß macht Sie fitter als je … Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Sport & Bewegung Senioren
Yoga
YOGA Di. | 18:00 – 19:15 Uhr & 19:30 – 20:45 Uhr Do. | 18:30 – 20:00 Uhr Der Weg zur inneren Mitte führt über Training. Bringen Sie ihren Körper und Geist in Einklang. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das … Weiterlesen
Seniorengymnastik
SENIORENGYMNASTIK Fr. 08:15 – 09:15 Uhr 09:15 – 10:15 Uhr 10:30 – 11:30 Uhr 11:30 – 12:30 Uhr Bewegung hält den Körper jung und den Geist wach. Nehmen Sie Ihren Körper und dessen Bedürfnisse bewusst wahr und starten Sie ausgeglichen … Weiterlesen